今年は例年になく毎日暑い日が続きますね...
連日ニュースでは熱中症の話題が取り上げられています。水分補給・塩分補給・室内は適度な温度管理を徹底して熱中症を予防しましょう。

 さて、7/19は飯塚町コミュニティーセンターに行ってきました♪

 飯塚コミュニティーセンターで『健康講座~飯塚ん過ごしま専科～』として年4回開催されており、毎年好評を博しているそうです。
約40名と大変多くの方に参加頂きました♪

 今回の内容は、前回好評でした、「正しい薬の知識」と「ロコモ予防」です。

「正しい薬の知識」は、今回もあかねヶ丘店の遠田より講演しました。

皆さん普段服用することの多いお薬についてでしたので、関心を持っていただけたのではないかと思います。
また、お薬手帳についても今回は詳しく説明しました。お薬手帳は、災害時等にも役立つものですので是非活用下さい。

　「ロコモ予防」こちらも前回同様、桧店の後藤が担当しました。
今回は「ロコモ度テスト」「花の山形！しゃんしゃん体操」も実際に行ってみました。

　今回は講演会終了後、小松・鈴木・遠田・後藤４人の薬剤師により、ロコモ度チェック・健康相談を行いました。
「ロコモ度テスト」は「立ち上がりテスト」・「2ステップテスト」そして25の質問に答えてもらう「ロコモ25」の3つのﾃｽﾄを行い判定するテストです。
誰でも簡単にできますので、興味のあるかたはやってみてはいかがでしょうか？

皆さん、積極的にロコモ度チェックを行っていただき、自分の今の状態などを確認したり沢山の質問も頂きました。

　H30年度第1回目の講座ということで、少々緊張しましたが大変多くの方に参加して頂きうれしく思っております。

相談はいつでも行いますので、何かありましたらお気軽に薬局にお越しくださいね。