３月３日はひなまつりで"桃の節句"ともよばれています。

桃は食物繊維を多く含むため、便秘の解消が期待できます。冷え性の緩和や血行をよくする効果のある鉄分やマグネシウムも含まれています。
また、桃の香りには、幸福感を感じさせる成分が含まれているそうです。
香りを嗅ぎ体の緊張をほぐし、リラックスしてみてはいかがでしょうか。