梅雨も明け、これからが夏本番、暑さ本番になりますね。

先日、熱中症について社内研修を行いました。

熱中症は、体の水分と塩分（ナトリウム）などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、体がだるい、ひどいときにはけいれんや意識の異常など、様々な症状をおこす病気です。

予防法を知っていれば熱中症は防ぐことが出来ます。

＜熱中症の予防のポイント＞

・エアコンや扇風機を使い室温は28度を超えないようにしましょう。

・外出するときは涼しい服装で、日よけ対策を忘れずに！

・無理をせず適度に休憩を取りましょう。

・のどが渇く前に、こまめに水分や塩分の補給をしましょう。

・日頃から栄養バランスの良い食事と体力を作りましょう！

7月に入りましたが梅雨の季節もまだまだ続き来ますね...
憂鬱な季節になりがちですが、体調管理をしっかりとして夏に向けていければと思います！！

さて、営業時間変更のお知らせです。

桧店
土曜日：8：30～12：30


　　　　　　 ご不便をおかけしますが、宜しくお願い致します。